ponbooのブログ

夫婦二人で障害者年金で生活

ディケア

主人が先週から2回ディケアに行き始めました。
ウオーキング一時間半に参加しています。
他の日も一時間半歩いています。
座骨神経痛も緩和したみたいです、歩くと夜眠れるそうで
眠剤は半年位まえから飲まず自然に眠れるようになりました。
先生は元気になると躁状態になるのではないか?と
心配して買い物やイライラすることはないか?
と私に尋ねました。
私が大丈夫ですと答えると安心した様子で、
このまま上手く行けばいいねと仰いました。
本当にそう思います。
主人が居ない間は1人ですと色々片づけものをしたりと
気が付くことが多いです。
お互いに1人の時間はある方がいいですね(*^^*)

鶏もも肉チャーシュー

鶏もも肉1枚
たれ ニンニク ショウガ ひとかけらを摩り下ろす。 
醬油 砂糖 みりん適量

鶏もも肉の皮を外側にして巻く。糸で縛る
たれを合わせてタッパー等の耐熱容器に
糸で縛った鶏肉とたれを入れてレンジで3分位チンする。
途中で鶏肉上下をひっくり返す。冷まして薄く切る。
余ったたれをかけてチャーシュー丼や。サラダ。
ラーメンにトッピング。
これは便利です。(=^・^=)




100円ショップセリアでオシャレ2

同じくセリアで見つけたフワフワカールになる優れもの
スポンジで出来ていて真ん中の切り込みに髪を挟み込み巻くだけ
寝ている間にもOK 短い時間だとユルフワカールができちゃいます。
アイロンやホットカーラーだと私は髪が傷んでしまうけど
これなら痛まず短時間でカール出来て感動しました。
オススメです。(=^・^=)